The Lost Pleasures of Group Singing

{h1}


Å se gjennom fotografiske arkiver fra svunne epoker er å legge merke til forekomsten av en felles scene: folk som synger i grupper. Folk som synger i benker i kirken og med familiene hjemme; folk som synger i barer og brakker, campingplasser og fellessamlinger.

Slike scener har i stor grad falmet fra vår kulturelle fotobok.


Kanskje du sang sammen med klassekameratene dine som barn (selv om denne opplevelsen har blitt begrenset sammen med kutt i skolemusikkprogrammer). Men når sist du sang i en gruppe som voksen? Kanskje det var nasjonalsangen før en sportsbegivenhet, 'Take Me Out to the Ballgame' under den syvende inningstrekningen av et baseballkamp, ​​'Silent Night' på julaften, eller 'Happy Birthday' på niesens fest. Mens du leter etter slike erfaringer, er sjansen stor for at de du kan trylle frem fra det siste året er ganske få.

Det er mange faktorer bak nedgangen i fellessang. Den første er at vi selvfølgelig bruker mindre tid i grupper generelt, og er mer isolerte i moderne tid. Så er det den økende heterogeniteten i samfunnet; for at fellessang skal skje, må en kultur ha et felles lager av musikk - sanger som alle, fra alle turer i livet, kjenner tekstene til. Salmer pleide å utgjøre en stor del av denne kollektive sangboken, men folk er statistisk sett mindre tilbøyelige til å delta i kirken i disse dager, og når de går, er det ofte til en ikke-kirkelig menighet av megakirketypen, der musikken kan føles mer som noe å bli sett på enn deltatt i, og sangene endres ofte hver uke, og forsvinner fra oppstillingen før alle lærte ordene.


Vi har også blitt mer opptatt av å se kule ut, og å synge foran andre kan få oss til å føle oss usikre og dorky. Og vi har rett og slett flere former for underholdning tilgjengelig i disse dager enn tidligere, da å samle seg rundt pianoet i stuen ble ansett som en god tid.



Likevel, mens fellessang har blitt sjeldnere, trenger vi uten tvil den mer enn noensinne.


Fordelene ved å synge i en gruppe

Vantage-gruppesang og en spiller piano.

I Når: De vitenskapelige hemmelighetene til perfekt timing, Daniel Pink tenker på at fellessang burde sees på samme måte som fysisk trening; det vil si som “en av få aktiviteter i livet som er [så] utvilsomt bra for oss. . . Folk ville være dumme ikke å gjøre det.'


Faktisk, de forskningsstøttede fordelene med gruppesang er mange, og strekker seg til både kropp og sinn:

  • Fysiske fordeler: Felles sang beroliger hjertefrekvensen, øker immunforsvaret og øker smertetoleransen. Folk som ofte synger med andre har høyere forventet levealder enn de som ikke gjør det.
  • Psykiske fordeler: Felles sangutgivelser føles gode nevrokjemikalier som endorfiner, dopamin og serotonin. Det øker positivt humør og selvtillit, og reduserer depresjon og stress.
  • Sosiale fordeler: Felles sang bygger følelser av sosial samhørighet og nærhet, og har vist seg å binde mennesker raskere enn andre aktiviteter. Denne følelsen av forbindelse er ikke bare emosjonell, men også fysiologisk: hjertene til folk som synger sammen slår i kor.

Hva forklarer hvor kraftig fellessang bøyer vårt generelle velvære? Mennesker ser bare ut til å gjøre ting synkronisert med hverandre. Å synge i en gruppe gir en visceral følelse av tilhørighet, å være en del av noe større enn seg selv, og til og med med større mening og formål.


Da Pink spurte David Simmons, kunstnerisk leder for Congressional Chorus i Washington D.C., 'Hvorfor synger mennesker i grupper?' han stanset et øyeblikk og svarte: 'Det får folk til å føle at de ikke er alene i verden.'

En utsiktsgutt synger en sang og en annen spiller piano.

Mens sing-a-long har noe av en 'sissy' konnotasjon i moderne tid, har dens kohesjonsbyggende effekter faktisk lenge gitt denne aktiviteten et primært sted i alle mannlige grupper, som historisk har fått i oppgave - som jakt, sport og krig - som krever ivrig kameratskap. Derav sang som foregår blant lag og tilskuere før, etter og under atletiske begivenheter og biblioteket med drikkesanger sunget på en gang bare mannlige puber. Spesielt i militæret, sjømenn og soldater (inkludert gamle spartanske krigere), gjorde mye fellessang både i frontlinjene og når jeg tok litt FoU, som galleriet nedenfor viser.


Vantage Niger spiller gitar og andre synger og ler. Vantage-gruppen spiller instrumenter og synger sanger.En gruppe årgangssang og en fyr som betaler piano.En gruppe som synger en sang sammen.Soldat gir instruksjoner til gruppen sin.

Vantage gruppe soldater som lytter til piano.

Hvordan bringe gruppesang tilbake

En utsiktsgruppe som ser på en mann som spiller piano.

Hvis sang i grupper er så veldig bra for oss, hvordan innlemmer vi mer av det i livene våre?

Du kan gå ut og bli med i en kirke eller et felleskor, hvor folk har en tendens til å være veldig berikende. Men fellessang kan også innlemmes på mindre strukturerte og mer spontane måter gjennom våre liv.

På midten av 90-tallet siktet National Association for Music Education til å gjenopplive denne aktiviteten i hjem, samfunnsorganisasjoner og skoler ved å lansere en 'Get America Singing ... Again!' kampanje. I følge sitt eget materiale hadde kampanjen to hovedmål: Den første [var] å etablere et felles sangrepertoar som amerikanere, i alle aldre, kjenner og kan synge. ' For å oppnå dette samlet NAFME en samling på 88 sanger hver amerikaner burde være kjent med og være i stand til å snakke med sine medborgere om. (Du kan se listen her; hvor mange kjenner du - ikke bare når du gjenkjenner tittelen, men husker alle tekstene?)

'Kampanjens andre mål [var] å fremme samfunnssang':

Dette inkluderer å oppmuntre publikumsang på konserter og oppføringer, åpne eller avslutte offentlige samlinger med en sang, og oppmuntre til sang på klubber, private møter og i hjem. Vi trenger sangledelse fra amerikanere i alle samfunnslag. . . skole- og kirkeledere, klubbpresidenter, folkevalgte ledere, radio- og TV-personligheter, leir- og speiderledere og folk som samles sosialt.

Så hvorfor ikke lage dine egne planer om å bygge opp det vanlige sanglivet i samfunnet ditt? Planlegg nå å inkludere publikumsdeltakelse på en konsert eller et annet offentlig arrangement. Kast inn en sang eller to i begynnelsen av et møte for å smelte isen og få kommunikasjon i gang. Gjenopprett moroa med å synge leiren neste gang du samler en gruppe rundt bålet. Gå ut av gitaren, sett deg ned ved pianoet, still inn Autoharp, legg til en bass, trommer eller andre instrumenter du kan legge hendene på, og syng med. Tenk hvordan du kan være en positiv agent for endring; se hvordan sang kan tilføre livet så mye sammen på denne planeten. Folk vil velsigne deg for å ha inkludert dem i kraften til aktiv musikkopptak gjennom sang.

Mens det å etablere et delt sangerlager for hundrevis av millioner amerikanere kan ha vært en quixotisk søken, er NAFMEs ideer for å øke utbredelsen av fellessang mer gjennomførbare.

En familie synger Capella.

Instrumentalt akkompagnement til sing-a-longs er hyggelig, men ikke nødvendig. Vi synger vanligvis a cappella som en familie, selv om barna våre sakte lærer å spille piano og legger inn noen grove riff i ny og ne.

Det enkleste stedet å begynne å implementere ovennevnte forslag er i ditt eget hjem. Vi synger en sang som familie både i starten og slutten av våre ukentlige familiemøtene. Kirken er en av de letteste kildene for å bygge et familiært repertoar av musikk, men du kan også innlemme sekulære popsanger familien din liker eller synes er meningsfull.

En familie synger på jul.

Den andre mest tilgjengelige måten å få mer gruppesang inn i livet ditt skjer i løpet av juletiden. Sesongen er så fruktbar grunn for felles musikkproduksjon av to grunner: 1) folk føler seg mer sentimentale, og er mer tilbøyelige til å ta en flygeblad om å være “corny”, og 2) det er et av få områder i livet der det er igjen et vidt delt repertoar av sanger; nesten alle kjenner i det minste det første verset til et dusin eller flere julesanger.

På den årlige julefesten vi arrangerer for vennene våre, inkluderer vi en tid der vi samles rundt pianoet (vi har en venn som kan spille), og synger høytidssanger sammen. Det er alltid et høydepunkt på kvelden.

Som den billigste av billige former for rekreasjon, en velsignelse for fysisk og mental helse, og en oppbygging av bånd i en tid med ensomhet, bør vi alle se etter flere muligheter til å heve stemmen vår i kor. Enten på denne tiden av året, eller på andre, trenger vi alle flere scener som dette i våre liv: