Så du vil ha jobben min: NBA styrke- og kondisjonstrener

{h1}

Nok en gang går vi tilbake til vårt Så du vil ha jobben min serie, der vi intervjuer menn som er ansatt i ønskelige jobber og spør dem om virkeligheten i arbeidet deres og om råd om hvordan menn kan leve drømmen sin.


Er du en fyr som elsker friidrett, trener og lærer om helse og kondisjon? Drømte du alltid om å drive profesjonell sport, men var ikke velsignet med talentet eller kroppen til å konkurrere på høyeste nivå? Selv om du kanskje ikke kan spille selv, har du en sjanse til å bli fyren som trener de idrettsutøverne i verdensklasse. Selvfølgelig, som Shawn Windle, styrke- og kondisjonstrener for Indiana Pacers forklarer, er skuddet nesten like slank som å bli utarbeidet av NBA: dette er en utrolig konkurransedyktig karrierevei. Har du det som trengs? Les videre.

1. Fortell oss litt om deg selv (hvor er du fra? Hvor gammel er du? Beskriv jobben din og hvor lenge du har vært på den osv.).


Jeg er en 38 år gammel styrke- og kondisjonstrener for Indiana Pacers, som for de av dere som ikke vet, betyr at jeg er ansvarlig for bygging og ombygging av NBA-organer. Jeg er ansvarlig for utførelsen av nesten 60 millioner dollar i årlige eiendeler. Mine oppgaver inkluderer design og implementering av programmer for å forbedre styrke, hastighet / smidighet, kraft, ernæring, rekreasjon og rehabilitering.

Jeg er født og oppvokst i Auburn, Maine eller som vennene mine kaller det, Sør-Canada. Mens jeg bygde CV, har min kone og jeg bodd i Florida (Lehigh Senior High School), Massachusetts (Auburn High School), New York (Minor League Baseball), Connecticut (University of Connecticut), New Jersey (Rutgers University) og nå her i Indiana. Karrieren min er 15 år og teller, hvorav 6 har vært med Pacers.


2. Hvorfor ønsket du å bli styrketrener? Når visste du at det var det du ville gjøre?



Jeg snublet virkelig over denne karriereveien. Jeg spratt rundt til noen høyskoler og prøvde å finne det som var riktig for meg, til og med ble fortalt av en å ikke komme tilbake. Det ble spurt av en sjef i en bassengbutikk om å rengjøre gulvet med en håndholdt børste som var omtrent åtte centimeter lang for at lyspæren virkelig skulle gå av for meg, og jeg bestemte meg for at hvis jeg ikke gikk tilbake til college, skrubbet jeg gulv ville være mitt livslange kall.


Jeg begynte å ta kurs for å forbedre gjennomsnittet mitt, slik at jeg kunne komme tilbake på college som heltidsstudent. Jeg likte virkelig å løfte vekter på en typisk måte, og jeg elsket friidrett, så da jeg gikk på høyskolebesøk ved University of Maine på Presque Isle og lederen av atletisk treningsprogram nevnte Styrke og kondisjonering som et beslektet felt, var hekta. I min første klasse tilbake på college (Historie for kroppsøving) oppga jeg å være hovedstyrketrener for et olympisk lag som mitt karrieremål. Selv om jeg har trent OL-idrettsutøvere, har jeg ikke vært styrketrener for et OL-lag. Noe som er greit… regjeringen betaler ikke like godt som NBA. LOL!

3. Hvis en mann ønsker å bli styrketrener, hvordan skal han forberede seg? Bør han gå på college, og i så fall hva skal han hovedfag i?


Selv om nesten hvem som helst kan være personlig trener, og det er mange kurs på nettet for å gjøre det, for å være en styrke- og kondisjonstrener, er en 4-årig høyskole det første trinnet. Ikke alle styrketrenere har grader i kinesiologi, atletisk trening eller treningsvitenskap, men de fleste har det, og å ha en grad innen et av disse områdene vil hjelpe sjansene dine for å bli ansatt. Det er mange sertifiseringer som enten er obligatoriske eller anbefales på det sterkeste. National Strength & Conditioning Association er et av de mest fremtredende inngangskravene for å bli en sertifisert styrke- og kondisjonsspesialist. College Strength & Conditioning Coaches Association tilbyr en sertifiseringsprosess som stadig øker i popularitet. Når disse 'baseline' kravene er oppfylt, er det mange parallelle sertifiseringer som arbeidsgivere ser etter. For eksempel i tillegg til NSCA-sertifiseringen, er jeg også sertifisert av National Academy of Sports Medicine som en Performance Enhancement Specialist og også som en Corrective Exercise Specialist, en USA Weightlifting Level One Club Coach, Certified Athletic Trainer av National Athletic Trainers Association , Sertifisert i HLR og AED, og ​​til slutt i funksjonell bevegelsesskjerm. Hver sertifisering legger åpenbart til din verktøykasse med kunnskap, men forbedrer også sannsynligheten for å lande en jobb. Mange styrketrenere går også på forskerskolen for å søke en mastergrad, siden noen jobber sterkt oppfordrer søkere til å ha en avansert grad. Kurs inkluderer en tung dose vitenskap, og hvis det skremmer deg, pust dypt. Jeg likte ikke eller gjorde det bra med biologi eller kjemi fordi de virket veldig abstrakte for meg med tanke på mine karrieremål; når det kom til å utøve vitenskap, kinesiologi og motorisk læring, fant jeg imidlertid bevegelsesvitenskapen mye mer interessant og faktisk lettere fordi jeg visste at disse kursene ville påvirke fremtiden min direkte.

4. Når du har de nødvendige ferdighetene, hvordan går du frem for å få foten inn døren og lande din første jobb? Hvordan går du fra bunnen av stigen til å bli styrketrener for et profesjonelt idrettslag?


Frivillig arbeid!!! Ingen vil høre det, men du må være villig til å jobbe gratis. Jeg var heldig ved at jeg har mottatt minst en eller annen form for betaling gjennom hele karrieren, men jeg kjenner mange mennesker som er profesjonelle praktikanter. Jobber som jobber med idrettsutøvere er vanskelig å finne, jobber som jobber med virkelig gode idrettsutøvere er veldig vanskelig å finne, og det er nesten umulig å jobbe med eliteidrettsutøvere. Mange unge trenere bygger sine CVer ved å praktisere med kjente styrketrenere ved kjente universiteter for å øke synligheten og bevise at de er i stand til å håndtere stresset ved å jobbe i en trykkoker. Vi har sett innsatsen vokse hvert år innen høyskolesport, og nye trenere har vanligvis 4-5 år på seg til å gjøre en betydelig innvirkning i vinnerkolonnen (2-3 år i profesjonell sport); derfor er viljen til å vinne og forberede seg på å vinne ekstremt høy på prioritetslisten. Tap kan være veldig anspente tider for alle involverte fra hovedtreneren helt ned til praktikantene. Høyere profiljobber fører generelt til andre høyt profilerte jobber. Mye innsats, besluttsomhet, nettverksbygging og forberedelse hjelper deg med å bevege deg gjennom feltet akkurat som alle andre yrker. De fleste styrketrenere jeg kjenner har flyttet rundt i landet ganske mye med den hensikt å bygge opp CV-ene sine, og noen ganger fordi de er tvunget til å flytte. Hvis du er styrketrener i NFL, kan du ha kort holdbarhet siden mange er direkte knyttet til fotballtreneren. Når den treneren blir sparket, blir også styrke- og kondisjoneringspersonalet løslatt. Den ideelle situasjonen er å ansettes av eieren eller daglig leder, siden disse stillingene ikke opplever så mye omsetning.

5. Hvor konkurransedyktig er det å lande en jobb som styrketrener på toppnivåene? Hva skiller en kandidat til en jobb fra de andre gutta?


Tallene er stablet mot deg hvis du tror du kommer til å spore raskt til profesjonell sport. Hvis minnet mitt tjener meg riktig, er det over 20 000 medlemmer i National Strength and Conditioning Association, og sist gang jeg sjekket, er det bare 30 NBA-lag og omtrent det samme i henholdsvis NFL, NHL og MLB. Gjør matte! Mitt yrke er som alle andre yrker i den forstand at du har noen mennesker i min stilling fordi de er eiers kusine, og du har noen gode styrketrenere og noen nede til høyre som skraper dårlige. Jeg tror det meste fungerer på bjellekurven, og jeg vil si at de fleste yrker følger den fordelingen fra forferdelig til flott. Jeg føler at jeg forberedte meg gjennom utdannelse, sertifiseringer og praktisk erfaring mens jeg møtte de rette menneskene underveis. Alt i livet kommer ned til forholdet ditt til mennesker. Jeg har sett mange gode styrketrenere aldri komme videre i karrieren fordi de ikke forsto forhold eller nektet å spille et spill som de følte involvert for mye kysse. Hvis jeg møter mennesker, er hyggelig mot dem og jobber hardt kalles ass kissing, så pukket jeg opp for lenge siden. Hvis du behandler mennesker med respekt og viser en genuin interesse for dem, kaller jeg det å være mann.

Shawn windle nba styrketrener i retten.

6. Hva er den beste delen av jobben din?

Jeg bruker shorts til jobb! Nok sagt! Seriøst er det en av de mange fordelene. Hvis du liker shorts, joggesko, sokker, svette dresser eller nesten hvilken som helst atletisk klær, er NBA noe for deg. Jeg har mer 'utstyr' enn jeg vet hva jeg skal gjøre med, og det er vanskelig å gi det videre til familie og venner, fordi det ved 6 '6 'og 250 pounds er ganske vanskelig å finne folk som bruker min størrelse. Hvis du er en basketballnarkoman, har du et sete for de beste basketballspillerne i verden for en 82-timers ordinær sesongplan. Vi reiser på chartrede fly som har uttak for elektronikken vår (alle er festet til noe, enten det er en iPad eller en bærbar datamaskin), og førsteklasses sitteplasser i hele flyet. I min stilling har jeg hatt noen store muligheter til å gå på konserter i suiter, Indy 500 i en suite og har møtt utallige kjendiser / idrettsutøvere / skuespillere. Vi bor på de beste hotellene i landet, og hver gang du snur deg, er det mat. Husker du nybegynneren 15? Se en medarbeider fra en nybegynner gjenoppleve førsteårsåret sitt. Det krever mye disiplin for å permittere all maten, og den kan lett komme ut av hånden.

Utenfor de perifere fordelene ved jobben, får du også være en del av et team. Ikke et klisjeelag, men en faktisk gruppe menn som jobber mot ET mål. Bor i nærheten av hverandre. Det er et bånd som mange mennesker aldri vil forstå. Det kan være veldig givende å være en del av prosessen og hjelpe hver spiller med å nå sitt potensial. Jeg ser rollen min som styrketrener som mer enn bare å fortelle dem å løfte vekter. Dette er ganske unge gutter, og mange har ikke sterk veiledning. De har aldri blitt bedt om å vokse opp, så jeg liker å snakke med dem om viktigheten av å utvikle en daglig rutine og ledelse. Flotte lag forstår at ingenting av det vi gjør egentlig handler om basketball. Det handler om å utvikle menn. Når du underviser i respekt, disiplin, ansvarlighet og hardt arbeid, faller alt annet på plass.

7. Hva er den verste delen av jobben din?

Folk ser lysene og glamouren til NBA, men det folk ikke stopper og vurderer, er hva vi gjør når den endelige summeren høres ut. Hvis vi er på vei, bruker vi vanligvis en time i garderoben mens media kommer inn og gutta dusjer før vi til og med forlater arenaen. De fleste spill starter kl. 19 og slutter kl. 21.30, noe som betyr at vi begynner å komme oss til flyplassen kl. 22.30. Gjennomsnittstiden i de fleste byer er 20 minutter til flyplassen, og legg deretter til ytterligere 30 minutter for at posene skal bli lastet og bli luftbårne. Vanligvis kommer vi i lufta klokka 23:30 hvis alt går etter planen. Noen ganger går ikke ting så jevnt som overtid, legger ut røntgenbilder, sømmer, bussen går i stykker (åh ja jeg har sett den), og ikke glem at vi spiller mest om vinteren og det betyr avisning som kan legge 20-45 minutter til avgangstiden vår. Hvis vi skal hjem, får vi sove i våre egne senger, og de av oss med barn kan forvente en tidlig våkne, så det er mange netter jeg får 3, kanskje 4 timers søvn, for når barna mine vet at Pappa er hjemme fra en tur, de kommer vanligvis inn og hopper på meg lyse og tidlige. Noen ganger er vi på vei, og vi kommer inn i en by som Denver klokken 03:00, laster ut flyet og tar den lengste turen i NBA for å komme oss til sentrum. Jobben kan være fysisk og mentalt tappende. I løpet av høsten avhenger den eneste måten vi vet hvilken dag det er på om vi ser på college-fotball, NFL-fotball eller Monday Night Football. Jeg vet også alltid når det er torsdag fordi det er søppeldag hjemme.

Jeg tegner et dårlig bilde, men det er noen av realitetene i å jobbe i NBA. Det er absolutt ikke for alle.

8. Hvordan er balansen mellom arbeid og familie / liv?

Med alle reise- og hjemmekampene inkludert savnet jeg 110 middager og leggetider hjemme, og fikk min kone til å fungere som aleneforelder fra oktober til april. Når jeg er hjemme, fortsetter telefonen å vibrere, og jeg sjekker den bare et par ganger i løpet av natten, og reagerer bare på kriser. Jeg vil at barna mine skal ha min udelte oppmerksomhet siden vi har så lite tid sammen i løpet av sesongen. Det betyr at min kone får det som er til overs, og de fleste ganger er vi så utmattede på slutten av dagen som lar vår fritid bli brukt side om side, i søvn. Familiebalanse eksisterer ikke i løpet av sesongen. Du gjør så godt du kan for å gjøre opp om sommeren siden vi ikke jobber så mange timer, og vi får sove i vår egen seng nesten hver natt.

9. Hva er den største misforståelsen folk har om jobben din?

Jeg har hørt mange mennesker fortelle meg at de ikke ønsker å håndtere overbetalte primadonnaer hele dagen. Håndtere rike unge menn som ikke vil jobbe. På seks år har jeg egentlig bare jobbet med et par divaer; flertallet av spillerne er takknemlige for alle ansatte og forstår at hver medarbeider er der for å hjelpe dem med å lykkes. Disse karene nådde ikke til NBA ved å bare være høye, og selv om det hjelper, tar det utallige timer i et treningsstudio mens ingen andre er i ferd med å jobbe med ferdighetene sine. Ingen ser disse karene komme til arenaen 3-4 timer før en kamp. Eller kom tilbake etter kampen når publikum er borte for å skyte ekstra skudd. Selvfølgelig jobber ikke alle slik, men er det ikke derfor trenere har jobber? Jeg ser på meg selv som mer lærer enn noe annet.

10. Eventuelle andre råd, tips, kommentarer eller anekdoter du vil dele?

Som en sidemerknad tok dette intervjuet meg nesten fire uker å fullføre. I løpet av den tiden har jeg besøkt nåværende spillere i New York, Los Angeles (to ganger) og North Carolina i tillegg til å hjelpe til med utkastsprosessen der vi har injisert, inspisert og oppdaget nesten 50 utkast kvalifiserte utkastsmuligheter i Indiana alene for ikke å nevne en uke tilbrakt på NBA Pre Draft Camp i Chicago hvor evalueringsprosessen inkluderer høyde, vekt, vingespenn, kroppsfett, styrke i overkroppen, kraft i underkroppen, hastighet og smidighet. Velkommen til OFF-Season hvor du tilbringer tid med familien!