Hvordan gi ros som en mann

{h1}

Redaktørens kommentar: Vi dekket tidligere hvordan man kan gi kritikk som en mann. Men det er like mye å vite hvordan man gir effektiv ros. Så i dag skal Tom Cox gi oss en primer på hvordan vi gjør det.


Tom Cox er en konsulent, forfatter og foredragsholder basert i Beaverton, Oregon. Han har jobbet i nesten alle næringer i den private sektoren samt i den offentlige sektoren, og forbedret enhver prosess som involverer mennesker. Hans ukentlige radioprogram 'Tom on Leadership' er her og bloggen hans er her.

En av de mektigste formene for menneskelig kommunikasjon er ros. Vi er omgitt av muligheter til å bruke det - i teamarbeid, på arbeidsplassen, i familielivet, i frivillighet, til og med i hundetrening - og når vi gjør det bra, gjør det underverker.


Effektiv ros kan permanent heve andres prestasjoner. Det kan dramatisk endre noens selvbilde, eller til og med banen i livet deres. I det minste kan det gjøre dagen deres bedre.

Samtidig kan feil ros til feil tid, på feil måte, være verre enn ubrukelig - det kan være ødeleggende.


Mestre noen få grunnleggende konsepter, og du kan gi virkelig effektiv ros hver gang - du kan rose som en mann.



Fase 1: Grunnleggende ros

I det minste bør roset ditt alltid omfatte disse tre elementene:


  • Navnet på personen du roser
  • Den spesifikke tingen du så dem gjøre, og hvor og når
  • Oppriktighet

Navnet deres - du bør alltid henvende deg til en person ved navn vedkommende fordi det formidler respekt. Det søteste ordet i de fleste menneskers ører er lyden av deres eget navn. Og hvis du henvender meg med navnet mitt, betyr det at du vet navnet mitt - det betyr at du har lagt merke til meg. Et av de store behovene til menneskesjelen er å bli lagt merke til. Hvis du starter en setning med navnet til noen, begynner du på høyre fot.

Det spesifikke - hvis rosen din er vag, kan det høres oppriktig ut. Når du begynner å rose mer, vil du ofte møte mennesker som motstår ros - de vil si 'det var ingenting' eller 'jeg gjorde bare jobben min.' Og kanskje, innerst inne, synes de ikke at de fortjener ros, eller kanskje de mistenker at du prøver å manipulere dem. Hvis du er ekstremt spesifikk, kan du omgå den motstanden og tjene deres tillit.


Sett disse to utsagnene i kontrast:

'Hei, god jobb i går.'


Mot

“Hei Jim, jeg var veldig imponert over deg i går - jeg la merke til klokken tre at du hadde den enorme stakken med ordrer å håndtere, og da jeg var tilbake klokka fire, var du ferdig med dem alle. Det var noe flott arbeid. ”


Hvis Jim har vanskelig for å ta imot ros, er det usannsynlig at den første uttalelsen vil være effektiv. Den andre uttalelsen demonstrerer imidlertid for Jim tre ting: at du vet navnet hans, at du så og la merke til hva han holdt på med, og at du har en positiv oppfatning av hva han gjorde. Ved å forankre din ros med den spesifikke tiden og stedet og andre detaljer, kan du hjelpe Jim med å gi seg selv tillatelse til å tro deg.

Oppriktighet - du skal bare gi ros som du faktisk mener. Uopptjent ros er bare smiger. En ekte mann manipulerer ikke folks følelser eller bruker falsk eller tom ros. Tenk på en gang du fikk ros av noen du respekterte. Du satte pris på den rosen fordi du verdsatt oppfatningen av personen som gir den. Og du satte pris på den ros fordi du stolte på oppriktigheten av personen som gir den.

Når du vokser i mannlighet, vil du i økende grad bli den typen person hvis mening blir verdsatt av andre. Og din gode mening vil bli verdsatt i direkte forhold til hvor mye lytteren din respekterer deg, og tror deg. (Forsøk aldri å forfalske oppriktighet - det verste som kan skje er at du lykkes og blir god til det, undergraver din integritet, grunnlaget for ekte mannlighet.)

Når jeg lærer folk å gi effektiv ros, kan dette aspektet av oppriktighet være en reell anstøtestein. Hvis det er, respekter det. Bli mer oppmerksom. Når du er oppmerksom nok til å legge merke til at du sliter med oppriktighet, er du også oppmerksom nok til å begynne å utvikle ekte oppriktighet. Tenk på personen du vil rose. Åpne deg selv for å legge merke til hva det er de gjør riktig. Åpne deg selv for å føle en ekte følelse av takknemlighet for det de gjør. Når du er i kontakt med den sanne følelsen av takknemlighet, kan du uttrykke det med oppriktighet.

Og når du roser, kommer du med en uttalelse om rett og galt. Du kan bare gi oppriktig ros for godt arbeid hvis du vet hva godt arbeid er. Du kan bare rose noen for å ha tatt den rette veien, når du vet hvilken vei som er riktig. En ekte mann vet rett fra galt, og er ikke redd for å kjempe for rett. Effektiv ros er en skånsom og effektiv måte å kjempe for retten.

Fase 2: Avansert ros

Når du begynner å bli god til normal ros, kan du gå videre til en mer avansert form. Det er her effektiv ros virkelig kan bli livsforandrende.

Før du kommer med dine positive kommentarer, må du stoppe og spør deg selv: 'Hva er det positive karaktertrekket som må eksistere inne i personen for at de skal ha vist denne oppførselen?'

Dette er alltid det vanskeligste jeg lærer om ros, så gi det litt respekt. I workshops vil jeg distribuere en liste med over 100 positive karaktertrekk, og gi alle tid til å bla gjennom den for å finne en som passer til omstendighetene. Det kan være nyttig for deg å ha en synonymordbok. Et positivt karaktertrekk kan være alt fra ærlighet til medfølelse, fra hardt arbeidende til å ha en positiv holdning, fra å være kundefokusert til å være en lagspiller.

Når du har identifisert det positive karaktertrekket som førte til den positive oppførselen du var vitne til, legger du til den karaktertrekket til slutten av roset ditt:

“Hei Jim, jeg var veldig imponert over deg i går - jeg la merke til klokken tre at du hadde den enorme stakken med ordrer å håndtere, og da jeg var tilbake klokka fire, var du ferdig med dem alle. Det var flott arbeid - du var veldig fokusert. Jeg liker å være på laget med noen som har ditt slags fokus. '

Flere ting vil skje. Hvis personen er tilbøyelig til å motstå, kan de motstå sterkere. Hvis detaljene dine ikke er spesifikke nok, tror de kanskje ikke på deg. Og hvis du mangler oppriktighet, vil de føle det umiddelbart, og de vil føle seg forrådt eller manipulert. Men hvis du har gjort alt riktig, hvis du har vært oppmerksom, hvis du har rett i detaljene, hvis du er oppriktig, så er det du gjør å gi dem et glimt av deres beste selv gjennom øynene dine.

Jeg tror virkelig at ingen av oss konsekvent vil oppføre seg på måter som er fundamentalt i strid med vårt eget selvbilde. Alles oppførsel vil ha en tendens til å normalisere seg - å klynges rundt - atferden de forventer av seg selv. Når du virkelig, og med oppriktighet, gir noen avansert ros, gir du dem muligheten til å oppgradere sitt selvbilde.

Kanskje Jim aldri tenkte på seg selv som å være spesielt fokusert. Kanskje han til og med trodde at han var svak i det området. Du så imidlertid med dine egne øyne hvordan han oppførte seg på en veldig fokusert måte. Når du deler det med ham, og du gir det navnet 'fokus', har han nesten ikke noe valg. Du har vist bevisene, og du snakker med oppriktighet. På et eller annet nivå må han i det minste akseptere muligheten for at han er en fokusert person, eller at han er i stand til å oppføre seg fokusert. Da han sto opp den morgenen, tenkte han ikke på seg selv på den måten. Nå, på grunn av din ros, kan han se seg selv stå med et stort “F” på brystet - han er fokusert mann.

Det er vanskelig å overvurdere hvor transformerende dette kan være. Under de rette omstendighetene kan det rette ordet om ros og oppmuntring, som blir talt inn i øret til noen som trenger det og er klar, låse opp deres menneskelige potensiale.

En advarsel

Fordi ros er kraftig, er det også farlig. Hvis du gir noen ros som de virkelig ikke synes de fortjener, kan de føle seg verre enn om du ikke hadde sagt noe, og de kan til og med begynne å tenke at du er uklar. På samme måte, hvis noen er overbevist om at de gjorde en god jobb, og du kritiserer eller nitpick, kan det være sterkt demoraliserende.

Så vær forsiktig og øv deg. En ekte mann kan håndtere makten med ansvar. Når du fortsetter å vokse i mannlighet, vil du finne at effektiv ros lett kommer til leppene dine og ærlig fra hjertet ditt.